Dear Lydia：

    谢谢您这段时间对我的教导和关心。
    一直以来我都对心理学很感兴趣，所以本着这个原因我参加了形象设计的课程，在这期间我也学到很多东西。其实，有时候很羡慕那些人，说话做事可以很疯狂，生活中充满激情，有很好的人际关系，对什么事都很感兴趣，与人交流出口成章。而我觉得我最大的问题是说话不能引起别人的重视，总觉得在别人心里自己没有那么重要，可能是跟成长环境有影响，但是我想这些都是过去的，我想在以后的事业中可以有很好的发展，而我相信性格中有些东西可以慢慢形成也可以慢慢改变，也许心理学可以帮我实现这些。而当昨天毕业的时候，我觉得这门课程我收获很多，也给了我很多启发。

     第一：学会了相信一些我没有接触的事物；我本来是很难轻易相信一样东西，就比如说宇宙能量，之前接触过，但是我觉得这是不可能的，哪有你想要什么你就会得到什么，但是随着我们能量的训练，每次都有不一样的反应，也可以体验到很多神奇的东西，特别是感受到老师强大的能量场，我就相信这种宇宙能量是一种强大的能量，能坚持不懈的训练，将会有很大的成就，很多成功人士也得益于这种能量。弟子规，很早也了解过，但是没有引起重视，总觉得它没有那么大的影响力，根本没有想到这当会涉及到这么多的东西，一个人的德可以映射到各个角色当中，比如对父母，对长辈，对朋友，对领导。基本德行领悟透了，任何行为都可以从弟子规当中找到答案。

    第二：学会了表达一些我不敢表达的情绪；人的情绪需要适当的发泄，这个社会是人脉的社会，多一个敌人不如多一个朋友，但是总把自己的情绪压抑在心里，体内的负能量就会积累的更多，其实身体内隐藏着很多疾病自己都不知道。另外一种表达是爱的表达，感动、关心、爱，这些情绪都需要表达对方才能体会得到，这样的表达多了，自己内心也会更加充满爱。课堂中的一些换位的练习是一种很好的方式，朋友的离开、与父母的矛盾、换位思考了才知道权衡，表达明白了才能体会到其中的真情。
    第三：潜能可以被激发，我也可以突破自己；我相信，每个人都有一股潜能没被开发，我也一样。在突破自己的课程中，我没有说过一个NO，因为我觉得如果是我上去，说不定我还不能达到这种状态。我也不相信我可以做完这么多个俯卧撑，实在被逼上去，到那个状态，其实没有什么不可能的，甚至觉得这也没什么大不了的，局限就在自己身上，从来没想过我也可以达到这种疯狂的状态。潜能是可以被开发的，重要的是时刻突破自己。
    第四：更加了解自己；心理学最重要的是了解人，这个课程更加让我了解我自己。人体七轮，每一轮的健康与否，跟它相对应的需求息息相关。例如，如果不善于表达，内心不够慈悲、宽容，没有爱心，人体的第四轮心轮就会出现问题，如背痛，心痛。这个在能量交换的时候可以淋漓精致的体现出来。人除了健康之外，在社会交往中最重要的是人的性格，行为心理学、九型人格帮助我们了解自己的性格，碰到不同性格的人应该如何跟他们去沟通。领导型、活泼型、完美型、和平型，每种性格中都有自己独有的特点，性格从某个层面上来说是天生的，既然如此，我们应该发扬光大我们性格当中具备的优点，遇到不同性格的人要懂得理解包容，不应该排斥，更应该如何转换自己与他沟通。
    总的来说，这个课程让我学到了很多东西，又接触到了一个新的领域，而心理学是一门深奥的学科，需要把所学到的东西不断的加入实践当中练习才能变成自己的东西，相信我会用好这些知识。
    最重要的是感受到老师和同学们的关心和爱，我的内心又多了一份感动，一份伴随在我成长路上的慰藉。